刷脂酸奶沙拉派对get好吃的无糖酸奶新吃法

夏天总想做点清爽的食物吃～ 好吃的沙拉就是不错的选择 搭配沙拉的酱有很多种 市面上的沙拉酱一部分热量其实挺高的 今天想推荐几款用无糖酸奶调的不同风味的酸奶酱 即低卡健康又好吃 又能搭配上多样化的食物！ 这次尝试的是新的“轻食伴侣”——无糖酸奶~ 用的是我一直回购的卡士的断糖日记 这款应该是我吃过的口感丝滑的酸奶了 虽然是0蔗糖0代糖，但酸涩度hin低 质地有一定的流动性，很丝滑， 用来拌沙拉正合适～还有低GI的认证报告 配料表也很简单，只有生牛乳+发酵菌 营养成分也是比较出众的，每百克4.2克原生乳蛋白和130mg原生乳钙在市面上算是比较高的水平了👍🏻 6款沙拉搭配的酸奶酱配方： 🌟洋葱酸奶酱 断糖日记+洋葱+海盐+黑胡椒+柠檬汁+香葱 🌟芝麻酸奶酱 断糖日记+芝麻酱+蜂蜜+盐+柠檬汁+欧芹 🌟黄芥末酸奶酱 断糖日记+黄芥末酱+海盐黑胡椒+莳萝 🌟柠檬酸奶酱 断糖日记+海盐+黑胡椒+柠檬汁+柠檬皮碎 🌟黄瓜莳萝酸奶酱 断糖日记+黄瓜+莳萝+蒜末+盐 🌟蒜香美乃滋酸奶酱 断糖日记+低脂美乃滋+蒜盐+欧芹碎