警惕！每一口“反式脂肪”，都在让你悄悄变老！ 近日，广东医科大学公共卫生学院研究发现，长期摄入反式脂肪，会加速机体衰老进程，并可能大大折损寿命！现有研究认为，反式脂肪的主要危害在于提高血液中的低密度脂蛋白水平，同时降低高密度脂蛋白水平，导致动脉硬化和心脏病发作的风险增加。换言之，反式脂肪是血管老化的“催化剂”，而减少反式脂肪的摄入，有助于保持血管“年轻态”。 反式脂肪普遍存在于加工食品、高温烹调食品和肥肉中。所以想要减少反式脂肪的摄入，就要做到“三少”：一是少吃那些配料表中带“氢化”字眼的食物，如氢化植物油、氢化脂肪酸，以及精炼植物油、植脂末、代可可脂等；二是减少高温烹调，或采用“水油焖炒”的方式；三是少吃肥肉，如来自猪、牛、羊的大肥肉以及五花肉、肉皮。 当然，想要延缓血管老化，除了减少反式脂肪摄入外，还得改掉吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。另外通过药物进行“内调”，也是血管“抗老”的有效方式 创新中药八子补肾，在保养血管、延缓衰老方面有着显著表现。 经研究证实，在模拟女性激素撤退后动脉粥样硬化病变的模型中，八子补肾能够通过调节激素水平和血脂水平，有效抑制斑块形成，缩小斑块面积，从而有效减轻绝经后的动脉粥样硬化，对抗血管衰老。不仅如此，其对神经、视觉、皮肤、骨骼、肌肉、循环、呼吸、消化、免疫、生殖等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。 总之，守护血管“年轻态”，需要多方面呵护，宜早不宜迟，才能让“生命通道”保持健康活力。#衰老是一种可以治疗的病#
