12m+辅食|自制6款宝宝不重样饭团‼️巨好吃
盛朋记录美食
2024-05-23 12:03:12
天气越来越热火♨️了
👦🏻小朋友的胃口有没有受到影响呢?
今天分享6️⃣款好吃又简单的饭团
有菜有肉有主食,强推‼️
即使是饭渣宝宝,也能分分钟吃完!
周末也可以直接装盒带出门露营[天幕R]呦~
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✅日式照烧饭团
✅蟹柳鸡蛋酱饭团
✅蔬菜粽子饭团
✅宝宝彩虹饭团
✅紫米红枣饭团
✅西兰花虾仁饭团
🔅字数有限,做法如上图⬆,有不明白的姐妹欢迎提问️
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🌈花样饭团制作成功Tips:
✅米饭提前蒸熟备用,要蒸出来软糯点的,粘性好一点的。米可以用清水提前浸泡15分钟,米和水的比例在1:1.2左右
✅不要用隔夜米饭,米饭太硬影响饭团成型和口感。
✅饭团里的配菜不要太多,太多不容易成团。配菜尽量切碎一点
✅团饭团的时候可以在一次性手套上抹少许辅食油避免粘连
✅食材要根据宝宝的咀嚼能力来调整!
✅1岁以下不加调料,1岁以上可加入少许盐
[拥抱R]受天气和生病影响多米胃口明显变差了!
食物搭配方面更要花些心思了!
不仅要清淡简单,营养也不能落下~
所以我给他搭配了bioisland 儿童锌片~
每一粒含有葡萄糖酸锌 [二R][一R]mg相当于锌[三R]mg。
1-8岁每天[一R]粒,满足每日孩子营养所需
小熊造型还有奶香的味道,宝宝容易接受[赞R]
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