女孩子不注重补钙，8个危害等着你

女生缺钙可能有8⃣️个危害： 1.弯腰驼背，骨头软，身高变矮 2.容易牙齿松动，不能咬硬物 3.睡不踏实，失眠多梦 4.总是感到周身疲倦 5.半夜经常腿抽筋 6.手脚的指甲薄脆 7.容易腰酸背痛 8.身体关节异响注意了，你们可能是因为这些缺钙的！ 1.碳酸饮料喝太多了 2.身处孕期或哺乳期 3.日常喜欢喝咖啡 4.平时出门防晒过度 5.总是慵懒不爱运动 6.饮食重口味很多人知道自己缺钙，同时也一直在补钙，但是结果还是不明朗，也总半途而废。在这里想要告诉大家的是，吃够钙不等于不缺钙，如果没有维生素d促进钙吸收，维生素k引钙入骨，那么想要达到理想结果是很难的。补钙的时候，要注意细节，是否有维d和维k的几重助力，而我们高dk钙综合了三点优势，不仅含钙高，同时有dk 的助力，让补钙变得事半功倍。