一周不重样早餐‼️全麦饼4️⃣种吃法｜10分钟做

今天更新4款大人小孩都巨爱吃的卷饼 万物皆可卷，卷饼真的太适合早餐了！ 不仅简单快手，营养🈵️🈵️ 一口下去层次分明，有这配方谁还去早餐店呢 减脂期的宝子们可以冲啦！ 〰️ 【🌯菠菜火腿卷饼】 🔸食材：卷饼、火腿、鸡蛋、芝士片、菠菜 🔸做法：火腿切片煎至两面金黄；少油倒入蛋液摊平，菠菜炒软倒入蛋液中；半凝固状态压上卷饼；放火腿和芝士片；对折压实关火盖盖子，余温融化芝士 · 【🌯培根鸡蛋卷饼】 🔸食材：卷饼、培根、鸡蛋、芝士碎、生菜 🔸做法：培根煎熟备用；少油倒入蛋液摊平；半凝固状态压上卷饼；放蔬菜、培根；撒上芝士碎；对折压实关火盖盖子，余温融化芝士 · 【🌯午餐肉蔬菜卷饼】 🔸食材：卷饼、午餐肉、鸡蛋、芝士片、蔬菜 🔸做法：午餐肉切片煎至两面金黄；少油倒入蛋液摊平；半凝固状态压上卷饼；放蔬菜芝士片和午餐肉；对折压实关火盖盖子，余温融化芝士 · 【🌯蟹柳虾仁卷饼】 🔸食材：卷饼、蟹柳、鸡蛋、芝士片、虾仁、包菜 🔸做法：少油煎熟虾仁；包菜切丝加盐炒软，倒入蛋液摊平；半凝固状态压上卷饼；放芝士片；放蟹柳和虾仁；对折压实关火盖盖子，余温融化芝士 〰️ 欢迎点赞👍收藏 宝宝辅食日记持续更新中 关注我 一起努力做辅食❤️