思想是烦恼的源头：烦恼都是想出来的，想的太多就成了执成了惑，成了心灵的羁绊。人间事不是越想越明了，而是越想越令人困惑。人过不记，事过不提，凡事当了则了，不必放在心上反复咀嚼。只有让过去成为过去，才能过好每个当下。生活本该是简单明了的，是回忆让生活变得多愁善感，若能走出过去，清空回忆，一切将变得简单明了，生活的五味杂陈皆来自回忆，如果我们能做到当忘则忘，当过则过，也就不会活得那么痛苦了。善忘是一种福气，遗忘是一种解脱，过去的事就让它过去，未来的事就交给未来，生活已不易，能把当下过好就是一种成功与幸福。人生最要紧的事就是先过好当下，如果连当下都过不好，还谈什么幸福与未来。
