不破不立的意义：1.所谓不破不立，破的就是过去错误的认知和习惯，而立的就是新的认知和习惯，比如自律的习惯，反思的习惯，发现别人需求的习惯。2.经历低谷期，更像是老天的提醒，提前经历低谷期，其实是好事，虽然给人的感觉很差，也很难让人接受。但是人还是要接受现实，才能从现实之中做出更正确的选择，毕竟苦一时要比苦一辈子要强的多。踏过去，人生自有新的选择和机会，等待你去发现和把握，这就是命运的大门，在为你敞开。3.并不是每个人都能够欣然接受自己跌落低谷的事实，所以他们会抱怨生活的不公，仇恨别人的成功，就是不想自己去改变命运，却期待别人能够帮助自己。结果可能就是，哪怕贵人在眼前，他都会选择绕道而走，因为真正的贵人，只会帮助那些自己愿意改变的人。贵人不是傻子，帮一个不愿意努力的人，得不偿失，还容易招来仇恨，所以何必多此一举。4.低谷期真正重要的是，一个人的意志力不能被打倒，否则低谷期就会成为一个思维囚牢，把人定死在原地，导致一个人永远走不出低谷的阴霾。其实很多抱怨的人，都有这样的特点，自己不想努力，渴望救世主的到来，能够把自己救出去。但是，这个世界上，没有救世主，只有自己才是自己的救世主，这就是不想接受现实的正常反应。
