别让久坐偷走你的钙~
岩泓记笔记
2024-07-03 16:51:34
总觉得还年轻身体好，上班久坐没事的
久坐会带来健康隐患知道吗？
长期久坐，腰酸腿疼如影随形
白天不见太阳，钙质也在悄然流失
⚠️再加上平时疯狂炫奶茶这个偷钙大户，更是让钙质加速溜走
👉缺钙时脸垮、腰痛、没力气都会悄悄暴露出来
长期待在办公室里的年轻上班族
真得把补钙问题重视起来
挣米固然重要，但是健康也不能忽视
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那补钙咋选钙片才不踩雷呢？
✅一看钙含量，二看钙成分
钙含量选择适量就好，高钙吸收不好容易便秘
钙成分可以看看是否含有维生素D和维生素K
——VD促钙吸收up！
——VK引导钙质流入骨
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可安排上小、乐、迪、钙DK
上班族人手一瓶
液体钙+VD3+VK2
形成补钙搭档链条，稳稳把钙收入骨中！
1粒205mg钙质，两粒满足需求
国家蓝帽认真，配料干净~
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