三伏天已经正式开始了！聪明的妈妈已经备好

眼下已正式进入三伏天，很多宝妈问现在才开始给宝宝养身还来不来得及？当然来得及！ ⌚今年三伏天从7月15-8月23，一共40天，在这个时间段内按顺序调理宝宝P胃、增强宝宝↑体质都是黄金期 尤其p胃易差，平时容易积食内，胃口不佳的小朋友，这段时间容易😴不踏实、出虚汗，💩不顺，臭臭、甚至追高缓慢，不长肉等情况…… 可以通过👉一消二清三健四强👉的搭配来调理～ 1️⃣初伏：7.15-7.24 🍀食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、 蜜枣 舌苔厚腻，有口臭，下眼睑鼻梁发红发青，腹胀，干燥，没食欲 2️⃣中伏：7.25-8.13 🍀食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、莲子、麦冬、蜜枣 舌质红，严重者草莓舌或地图舌，手脚心热 盗汗，易干燥，脾气大 3️⃣末伏：8.1-8.23 🍀食材：芡实、莲子、茯苓、山药 吸收差，不长肉不长个，个子瘦小，容易积食、厌食、 4️⃣出伏：8.24-9.2 🍀食材：麦冬、太子参、无花果 容易积食、便秘或排便前干后软、体质差、易感冒