23岁，只抗氧化就很漂亮的年纪!!!

没接触内调之前：我经常无辣不欢，奶茶更没断过，再加工作压力大，经常熬夜，脸上黄气越来越重，眼周口周an沉明显，大姨妈也频繁离家出走，不停冒痘，心情down到谷底~ . 坚持内调保养之后：我现在经常素颜，洗把脸就能冲出门，皮肤和气色都是“往上走”的，没有蜡黄脸，鼻翼嘴角都几乎没有，朋友都说我长了一张刚出厂的白嫩小脸~~ 浅浅和大家分享一下 ————内调———— 1、杏仁粉兑牛奶（去shi养颜）我喝的无糖的杏仁味很浓，微微有点苦我觉得兑牛奶口感更好，当早餐很有饱腹感平时可以搭配甜菜根粉和五红汤，养颜的同时还对姨妈好 2、内调（脸黄暗沉吃）答应我！脸黄暗沉的姐妹真的试试内调吃焕颜宝美白胶囊！里边的主要成分是麦角硫因（它对抗自由基的能力是谷胱甘肽的14倍，辅酶Q10的30倍），还复配了胶原蛋白肽、PQQ，真的yyds，能够有效的帮助我们排除体内的黑色素沉淀，而且含量挺足的，懂得人都知道，麦角硫因是妥妥的贵妇级原料，抗衰界的扛把子，这才坚持了不到一个月，就明显感受到气色上来了，皮肤透亮不少，吃到现在皮肤越来越光滑细嫩，不需要化妆脸蛋像颗毛桃子，白里透粉！！见过的都说我脸又粉又嫩好想rua，拍照live直出都有底气~ 皮肤变好后整个人自信明媚好多，真好哇~ 3、早C晚A 早C：小青柠水or刺梨水，补VC 晚A：桑葚玫瑰水 这俩早晚各一杯，味道都微酸，加点蜂蜜口感更好，虽然变化慢，但坚持也能看到皮肤变透亮 只要坚持内调，变化真的很香！！！