🤣直呼过瘾！看完这本书结节都通了！

“比起情绪稳定，我更想要情绪自 由。消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” · 🥹妈呀！怎么会有这么戳心的话啊！情绪稳定那是迫不得已，情绪自 由才是我的追求。 · 再翻：“先讨好自己，至于别人看心情。” · 🤣我确定，这本书一定能治愈我的各种精神内耗和焦虑内卷，再也不去讨好别人了！ - 现实生活常常把我们打得措手不及，还没反应过来就已陷入谷底，于是我们开始不断内卷内耗，生怕比别人晚爬一步，蕞后搞得筋疲力尽，失去自我…… - 📚看完《先不怪自己》这本书，书中太多的金句戳中我了，好想背下来时刻提醒自己！ · 🍃生活本就不易，别太“善解人意”。 . 🍃有话直说，有事就干，跟生活打打直球。 · 🎀没错，找到自己世界的节奏，不去追赶，只去到达。在你自己的时区里，没有迟到，也没有早退。 · 🍃将自己的感受置顶，活在自己喜欢的状态里。 · 🍃不要把情绪冷冻起来，有情绪才是正常的。 · 🎀我们把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。 做好自己，才有余力爱别人。 · 🍃人与人相处，误会能解开蕞好，没有机会的话，只能顺其自然了。 · 🍃成熟的标志有很多，允许朋友让自己失望，就是其中一个吧。 · 🎀未来不再无意义地焦虑，做好当下该做的，时间会带我走近理想中的自己。也不再着急弄明白什么是人生的意义，或许，人生的意义就是去寻找人生的意义！ - 👏这本书带给我太多感动和温暖。希望每一个努力生活的人，都能掌握生活的主动权，停止内耗，找到自己世界的节奏，成为自己世界的中 心，活在自己喜欢的状态里！