晚上很适合吃的清淡，来点汤水，
不但肠胃舒服，还有利于保持身材。
你就笨想，人辛苦一天都想休息，
肠胃肯定也想，
所以晚上尽量就不要大吃大喝，
让肠胃好好休息一下。
比如上次我去Amy家，
一人一份她做的汤，
番茄打底，有牛肉，竹笋、牛肝菌、虫草花、口蘑、黄花菜、秋葵、芦笋、彩椒，
然后加了白胡椒。
主食配的法棍
吃完后，微微发汗，胃里舒服，有饱腹感又不涨，
特别好！
#记录生活#
晚上很适合吃的清淡，来点汤水，不但肠胃舒服，还有利于保持身材。你就笨想，人辛苦一
珏沁看健康
2024-08-14 20:02:45
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