晚上很适合吃的清淡,来点汤水,
不但肠胃舒服,还有利于保持身材。
你就笨想,人辛苦一天都想休息,
肠胃肯定也想,
所以晚上尽量就不要大吃大喝,
让肠胃好好休息一下。
比如上次我去Amy家,
一人一份她做的汤,
番茄打底,有牛肉,竹笋、牛肝菌、虫草花、口蘑、黄花菜、秋葵、芦笋、彩椒,
然后加了白胡椒。
主食配的法棍
吃完后,微微发汗,胃里舒服,有饱腹感又不涨,
特别好!
#记录生活#
晚上很适合吃的清淡,来点汤水,
不但肠胃舒服,还有利于保持身材。
你就笨想,人辛苦一天都想休息,
肠胃肯定也想,
所以晚上尽量就不要大吃大喝,
让肠胃好好休息一下。
比如上次我去Amy家,
一人一份她做的汤,
番茄打底,有牛肉,竹笋、牛肝菌、虫草花、口蘑、黄花菜、秋葵、芦笋、彩椒,
然后加了白胡椒。
主食配的法棍
吃完后,微微发汗,胃里舒服,有饱腹感又不涨,
特别好!
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