#运动康复# 康复不是一跃而就，而是循序渐进的过程，在广州店这位小哥身上，就很有代表性。
从一开始的久坐疼痛，突然维持不住，只能平躺到趴着，到后来的大腿异样感消失、但久坐还是不行，再到最后的完成自己不敢想的动作。我想小哥那句脱口而出的“我好久没跑过了”，也是很多人的愿望。
其实在康复的过程中，出现反复的症状，也是属于正常，实时反馈，及时调整，一直坚持，完成目标[坏笑][坏笑]#腰痛#
#运动康复#康复不是一跃而就，而是循序渐进的过程，在广州店这位小哥身上，就很有
从蓉看健康
2024-08-21 19:42:00
0
阅读：2
