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【5 个改善血稠的方法】
2、多吃具有稀释血液功能的食物
可以适量多吃这些食物：黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、西红柿、红葡萄、橘子等。还有一些降脂食物：芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。
此外，蔬菜、瓜果等，除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 有助降血脂，粗纤维能起到阻止胆固醇吸收的作用，利于降低血液黏稠度。
#凡麒健康养生[超话]##这个问题吃什么##健闻登顶计划#【5 个改善血稠的方
玉书聊健康
2024-09-09 13:06:06
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