30+，干净饮食｜生活化减脂一天吃什么
太阳的减肥
2024-09-13 13:18:56
🥣今日饮食：
早：香蕉燕麦磅蛋糕
午：红豆二米饭，三文鱼，豆角炒蛋
加：抹茶拿铁
晚：低脂酸辣汤
饮水：1800ml
运动：🈚️
💬：
今天想说的都在图片里啦，明天又要周五了，
又有披荆斩棘可以看啦～好喜欢小九，庆怜[色色R]现在很少看综艺，但每年的披荆斩棘哥哥、乘风破浪姐姐都是必看的😆
你们看了吗？
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