偶尔懈怠长期坚持09.17
迎松吉也吉
2024-09-19 12:49:12
运动~
胸肩手臂力量训练 60min
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饮食~
早餐~美式+鸡蛋白+坚果+芋头+胡萝卜
午餐~米饭+烤鸡+番茄+黄瓜+紫甘蓝
加餐~瑞士卷+西梅
晚餐~米饭+牛肉+番茄鸡蛋+月饼
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山那边
“我家人都好会做饭，除了我”哈哈哈哈哈哈我也是，我只做我和小朋友吃的，但凡家里多个人，下厨都不是我
ljrong
1-好羡慕小姐姐的发量，爱了爱了。 2-看着土豆焖肉就香，口水都出来了！
青衫旧我
过节团聚的时候就想吃就吃 一个人的时候就吃白人饭 都很好