练背日快乐吃喝09.25
迎松吉也吉
2024-09-27 13:11:37
运动~
背部力量训练 60min
有氧爬坡 40min
饮食~
早餐~米饭+鸡胸+青菜+茄子豆角
午餐~滨寿司 周三半价
晚餐~不太饿就没吃了
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科研小姐姐
比起你的外食和放纵餐,我更喜欢你家的家常菜,(特别是鸡腿子)咱俩胃不一样哈哈
yo噔噔
酷酷的吉吉
菱∩
看到了真正的直角肩呐!我已经离我喜欢吃的日料很久没吃了