运动第五年，目标穿衣显瘦，脱衣有肉

记录吧就现在 体重105.4， 身高172 🍵 大枣水 🍑 苹果，特别喜欢吃面的苹果，这种苹果喜欢用勺子刮着吃，也有像小时候用牙把皮都啃下来，再吃的冲动，当然，最后还是没那么干。 🥣 早餐：没吃 中午接朋友办点事儿也没吃，下午3点定了份米线，和我的米线搭子一起吃的，非常克制的……尝点就行。 晚上站在健身房吃块面包，我怕不吃练不动[失望R]。 🏋🏻‍♀️ 臀腿，昨天臀推加到了140kg，虽然是用那个史密斯的架子（有轨迹还是好点，教练说自由不会加这么重），但……140我已经尽力了。 [买爆R]姐妹们一定要去买张张越的这个灰色羊毛毛衣，版型真的太好了，穿上嘎嘎直角肩，我觉得照片没有实际好看，（皮肤敏感的里面还是穿一个内搭）本来想推荐这个黑裤子，但我看已经下架了。这一身真的绝配。腿又长，肩又好看，显得屁股还很翘，哈哈哈…… 说到内搭，我不得不再给大家分享一个pdd买的29块钱的美肤衣，很舒服，又非常显身材（这就自己能看到，不能露面穿）。 👧🏻昨天跟娃写作业到9点半，一道二年级的数学题，我和她小姨琢磨了半个小时，艾玛，当年的知识好像就饭吃了[哭惹R]。 娃睡着了怎么那么可爱，做不出来数学题也没关系，哈哈哈……她真的好贴心，今天早上下雨，下雨天特别堵，她怕迟到，想走路去学校，她又知道我怕冷，不愿意走，她说妈妈那还是开车吧，走路你还要自己走回家取车，她处处都会为我着想。我说妈妈可以多穿点陪你走路去学校的。 🐮🥩，昨天把酱好的牛肉切完了，有一丢丢咸，塑封好，我觉得自己酱的还是不错的，就是刀功太差了，好好的牛肉切稀碎。健身回来又陪娃写未完成的作业，分装完牛肉，收拾好厨房，洗完衣服，洗漱完毕，已经12点多了，真的不能熬夜了，要不针白打了，脸也越来越垮[失望R]。 📖 人潮这么拥挤 我还是遇上了三十岁的你 天边的云、山川与河流 都疯狂的染了相思 风也变得甚是喧嚣 我刚说一句暮色已晚 你就深情地望向月亮 这颗悸动的心 突然就觉得那便是细水流长