为什么聚丹田之气，才能练功、练唱达到最佳 用鼻子吸气能更好地将

为什么聚丹田之气，才能练功、练唱达到最佳 用鼻子吸气能更好地将气引入丹田，而不是用嘴，这主要与呼吸的生理结构和机制有关，真正的唱歌是用身体唱，而不是嗓子，用嗓子唱往往不可持续，长期用嗓子，没有一定的功力很快会损坏。练功实际也是如此！ 首先，鼻腔内部的黏膜及绒毛具有聚电作用，当空气被鼻子吸入时，会激发鼻腔吸取空气中的能量，自己做一次深呼吸就可以感知到小肚子在收缩。其次，嘴是分开的，气走到这里路径容易被截断。 而通过鼻子吸气时，将舌头后缩一点，放在上颚的天池穴的凹洞里，舌尖就可以接住气。气传到舌根，通过舌下的玄膺穴下降，顺着气管下十二重楼，再将气集中成一束，通过心窝处的狭小通道，就能把气送交肚脐下面三寸处进而送往丹田。 在练功和练唱时，强调将气吸入丹田，是为了达到特定的效果或状态。例如在一些传统功法中，这样的呼吸方式有助于调节气息、培养内在的能量；在唱歌时，能更好地控制气息，使声音更加稳定、持久和有力量。 需要注意的是，这里所说的“气入丹田”是一种感觉或意象，并不是真正让空气进入丹田这个器官。丹田通常被视为一个能量中心或气息调节的焦点。 同时，虽然鼻子吸气在练功和练唱中有其重要性，但这并不意味着完全不能用嘴呼吸。在某些情况下，例如需要快速换气或特定的发声技巧时，可能会结合使用嘴进行呼吸。然而，为了更好地实现练功或练唱的效果，鼻子吸气是一种较为常见和推荐的方式。但这并不代表仅通过鼻子吸气就能完全达到理想的效果，还需要结合正确的姿势、身体的放松以及长期的练习来掌握和运用这种呼吸方法。