秋燥伤肺，多喝清润茶
安心好花草
2024-10-16 12:11:16
🔥秋燥的表现：
①嘴巴很干有黏腻感，经常要喝水
②鼻子干，不舒服，鼻涕黏稠
③嗓子出现似有若无的痒，忍不住咳嗽
④有时候声音会嘶哑
⑤皮肤干燥、脱皮
⑥入睡困难、容易惊醒
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秋燥伤肺，需要多喝一些润肺宣肺的清润茶汤
——胖大海金桔茶✅
🍃食材：胖大海、金桔、罗汉果、菊花、金银花、栀子、甘草、冰糖
放入养生壶中煮一大壶当水喝，滋润清甜，润肺润喉
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【⚠️提示】
1、饮食尽量清淡，避免过于辛辣油腻食物
2、多吃些瓜果蔬菜，多喝汤水
3、早睡早起，顺应阳气舒长，使得肺气舒展
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hey琪琪琪欢
已经收到啦，发货速度特别快，我的嗓子有救了
顾小葵
刚到就煮水泡了尝味道非常不错还是很喜欢的
卞叭叭
口感味道 还不错能喝上半个月。新鲜度 不错😌