🙂↔️肚子胀气怎么办‼️如何快速“消”气❓
谌荀记笔记
2024-10-16 12:49:03
🍜明明没吃多少
肚子就是撑的不行❌
🌀时刻感觉肚子有气
想放又放不出来😂
😖磨人的不得了‼️
⚠️为什么肚子里会有气体❓
人体胃肠道内大约有100－150ml的少量气体，这部分气体大致分为[二R]类
✅被吞下的空气
✅胃肠道内产生的气体
⚠️经常胀气需要关注消化功能障碍‼️
✅消化不良
✅便M
✅肠geng阻
⚠️快速消除腹胀，试试这[四R]招‼️
[一R]热敷
[二R]散步、拉伸
[三R]顺时针按摩
[四R]减少食用产气食物
🐈菲蓬蓬守护肠道健康
💊摆脱不便人生 · 肠道长畅通
0
阅读：0
