9️⃣个损害心脏的习惯，很多人每天都在重复！
谌荀记笔记
2025-04-15 21:15:31
📈研究表明显示
🫀心shuai正在趋向年轻群体
❤️🩹70%～80%的猝死与心脏有关
❌那些被我们忽视的生活习惯
⚠️可能正在悄悄的诱发危险时刻
👇以下的不良生活习惯
🫀往往容易诱发心脏性cu死
👀看看你是否存在这些不良生活习惯
[九R]个坏习惯正在不知不觉损害心脏
❌ 睡眠少于6小时
❌ 久坐
❌ 抽烟
❌ 喝酒
❌ 生气超过8分钟
❌ 过粗的腰围
❌ 工作时间过长
❌ 一下子吃得太多
❌ 在人造光源下睡觉
🫀心脏是我们的“生命引擎”
👼只有守护好它
⚓️才能更好地驶向未来的美好生活
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