间歇跑12×1000我又完成了！
奚小乖很可爱
2024-10-20 00:58:12
[爱心]又一年再一起，感谢奥体大家庭！今年家里事多，没有准备给自己过生日，但是朋友父母都还记得[蛋糕][爱心]
🏃♀️：今早继续 12 组 1000，到第 8 组快结束的时候数据突然飘了，导致后面第 9 组也乱七八糟的，数据应该是在 410/405。今天前 8 要求按 410，后 4 按 405 去跑，组间 90 秒慢跑 200 米，跑了 9 组，进步一点点🤏。最后一组终于跑进 4 分了，看来还是🉐跟着大 C 组逼我一把的[捂脸]。
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