#健闻登顶计划#
【如果不得不喝酒，如何降低危害？】
4、不要掺酒不要掺饮料喝
很多人习惯喝完白酒，再喝点红酒、啤酒，有喝酒经验的人都会发现这样很容易喝醉；还有人喜欢喝一些碳酸饮料、功能饮料等，会让身体更容易吸收酒精，加速醉酒。因此，能不掺酒喝，就不掺酒喝，最好也不要掺杂饮料喝。
5、酒后喝点蜂蜜水或糖水
糖类可以促进肝脏的代谢，加速肝脏对酒精的代谢。有些人喝酒后会出现低血糖，喝点糖水也有好处。建议喝酒时多喝点汤汤水水，有稀释酒精、促进排泄的作用。
#健闻登顶计划#【如果不得不喝酒，如何降低危害？】4、不要掺酒不要掺饮料喝很多
玉书聊健康
2024-10-28 10:16:30
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