肾不好最怕的一种水，肾虚碰到都得绕道走！ 如果你是会经常尿频尿急，腰膝酸软，失眠多梦，睡不着出汗等状况，那你多半是肾虚了，今天就和大家分享一个补肾水，让你越喝肾越强！ 这个补肾水很好做，我身边很多的朋友都在喝，不仅可以补肾强肝，而且还能够养心安神，滋阴养血，越喝身体越强壮。废话不多说，下面教大家一下是如何制作的，我们平时在家可以用桂圆、枸杞、桑葚一起泡水喝，或者有时间可以直接煮15分钟，效果会更好，坚持下来，你就会发现身体越来越健康！ 仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！ #中医健康##健康科普##中医养生#
