#波妞的早餐#上午好！今天特殊情况，早餐发晚了。波妞同学生病了请假在家休息，我

醉易谈健康 2024-11-06 10:46:52

#波妞的早餐#

上午好！今天特殊情况，早餐发晚了。波妞同学生病了请假在家休息，我一早出门，妞妈在家照顾病号。

🥣胚芽米小米鹰嘴豆绿豆燕麦粥，混合了瘦肉上海青胡萝卜，做成了菜肉粥。还有卤蛋，梨，冬枣。这一搭配柔软易消化，也有充足的碳水和蛋白质，挺好的哈。

0 阅读：1

醉易谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#波妞的早餐# 11月的第一个周末，吃个满分早餐！🥣全麦面牛肉虾仁馄饨，裙带菜

2

#全民营养提升计划# 今天刚好在范老师的gzh里看到推送了关于早餐的内容，满分?

3

给11月开个好头，争取这个月能规律运动！早晨称重，发现体重达到近一年半来的最高点

4

#早餐# 新的一个月，新的一天，早上好！今天是我的早餐，用一大碗面条开启顺溜的一

5

#大家的早餐# 凑齐了十五宫格，给十月份圆满收尾啦！十一月继续努力，大家的早餐一

6

今日得宽馀，不着急回家，就多在健身房泡一会儿，把我孱弱的肩膀和腿练一练。

7

#一条plog告别十月#每天都坚持好好吃饭，特别是早餐，跟大家一样努力卷食材，卷

8

#波妞的早餐# 早上好！十月的最后一天，告别了深秋，迎来初冬，大家早晨多吃点热乎

9

昨天说练没练，今天必须努努力！

10

#早餐# 早上好！今天是我自己的早餐，也卷一卷！🥢坚果卷+奶酪，水油焖西蓝花?

热门分类