老爷子我每日一练，屈臂伸30一组，7组200个，20分钟内完成[加油][加油][

乐观爱健身的大叔 2024-11-07 17:29:29

老爷子我每日一练，屈臂伸30一组，7组200个，20分钟内完成[加油][加油][加油]#练完浑身轻松# #没事出来健健身# #一个器材练全身# #健身没有捷径。# #老老实实健身#

0 阅读：0

乐观爱健身的大叔

感谢大家的关注

作者最新文章

1

这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在

2

说到容易做到真难！#人不可过于好胜# #遇到凡事不急# #清醒而不烂俗# #如何

3

冷知识，大智慧[赞][赞][赞]#冷知识学一点# #超冷知识集合# #分享趣味冷

4

#你是否支持中医的传承和发展？#用事实说话，用数据说话，用全世界公认的治疗效果说

5

#怎样振兴中医# 解放后这几十年，现代医学挽救了不计其数的生命，中医啥都没干成，

6

老爷子我每日一练，高腿俯卧撑200个，七组，20分钟内完成。 #玩命俯卧撑# #

7

#每天运动多久可以练成八块腹肌#新手练胸练腹肌，老手练背练手臂，其实各种运动姿势

8

#坚持运动和不运动的人有何不同?#长期运动的结果是身材年轻，面部苍老，我70岁，

9

#为什么一些年轻人认为中医是骗人的#有那个中医站出来敢说，家人的孩子从怀孕到出生

10

#能用一句话证明你看过三国演义吗?#曹操有个乳名叫“吉利”，多数人不知道，这个乳

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

社会TOP

1

#老人离世小区门口摆黑色拱门惹争议#【#社区回应老人去世摆黑拱门称是习俗#】

2

#港媒称乱港分子黄之锋狱中被捕#【香港警方国安处今日拘捕一名28岁男子，港媒曝：

3

【#雅迪团建遗留一地垃圾网友喊话清理##雅迪回应团建遗留一地垃圾#】6月2日，有

4

#浙江一地惊现钝尾两头蛇还会倒着爬#【浙江一地惊现“双头蛇”！村民吓懵：朝我们吐

5

【#医学泰斗病逝当天还在医院上班#】据央视新闻报道，记者从复旦大学附属华山医院获

6

【#27岁女子家门口被害后其母一夜白头##27岁女子家门口被害其母发声#】202

7

#官方通报男子在泾县旅游遭围殴#【安徽泾县通报游客被打：涉事3人被拘，5名公职

8

【#孟羽童被造黄谣警方已立案#】今天（5月26日）下午，网上开始流传一则关于孟羽

9

【转存#广东可打抗蛇毒血清医院名录#（部分）】近日，一名27岁女游客在三

10

【#员工迟到48次被辞称每月有3次机会#法院解读：公司制度合法有效】汤某某于2

社会最新文章

1

【#神农架景区招野人早八晚五日薪500元#】#神农架景区招野人还能开实习证明#

2

【#抢注韦东奕商标已被驳回#】#韦神的牙齿不是他一个人的事#近日，被称为“韦神

3

#官方通报男子在泾县旅游遭围殴#【安徽泾县通报游客被打：涉事3人被拘，5名公职

4

【#广东人吃荔枝不上火秘诀#】广东荔枝太好吃！但是上火怎么办？广东人均一个“秘

5

【#成都一隧道两车追尾致1死1伤#】#成都一隧道两车追尾浓烟滚滚#据四川省公安厅

6

【#湛江坡头区回应工作人员接听来电不当#：纪检介入，两人被停职】近日，《广东民声

7

【#烤鸭店停业写打油诗祝考生鸭的全对#】#烤鸭店老板称18年枣树要打枣陪考#近日

8

山东饭店包间的衣架上，都按席位做了区分？有没有山东朋友说下，这是真的还是假的

9

【#警方通报武汉大学伤人案件#】#武大伤人案嫌犯因学业不顺行凶#2025年6

10

#女子被银环蛇咬伤2年仍有后遗症##女子被银环蛇咬伤昏迷如瘫痪#辽宁一女子在“