2024四款热门女维横测❗真吃才敢真测评❗

蕞近网上维生素的风很大，作为一个养生女孩，吃了三年维生素的人来说，一边开心越来越多的人开始重视起维生素，一边又觉得很多刚内服的新手小白会被网上的各种说法搞得盲目跟风，买了很多不适合自己的维生素回家吃灰，伤身又费米！ 💜先说下为什么要吃维生素❓ 维生素是维持人体生命活动的一类有机物质、对于皮肤、身体代谢、生长发育过程中有不可缺少的关键作用。 现代人生活节奏快压力大、通宵熬夜、饮食靠外卖快餐续命、营养加速流失，皮肤毛糙，黄黑皮，好在不是不可逆，调整作息，多吃粗粮水果，补充维生素就像给身体请了一个保镖 💜与其给你们说哪款产品好，不如分享我是如何选择维生素的 🦄看自己需求： 📝皮肤：肌肤毛糙的黄黑皮选含有维C、烟酸的对皮肤好，容易上🔥发言溃疡情绪不稳的选择含有B族、维D3的“肌肤消防员”，人类的“心灵辅导员” 📝发甲：维C、B族、烟酸、D3，生物素保护毛囊，给发丝提供营养 📝消化代谢：维C、B族、烟酸可以提高代谢，给游泳圈说拜拜，有助于身体处理压力和负面情绪，让心情更愉悦。 ⚠含量方面：含量少了效果约=心理作用，尽量选含量高的，含量低美其名曰适中就行，事实是只要不重复摄入相同营养元素就行。 💜现在风大的产品很多，我试吃过比较好的就会一直回购，使用感受分享给你们： VRANK-回购3瓶 养肤效果比较好，皮肤有黄气痘印，毛毛糙糙的，单片维C含量161.5mg，抗氧紧致肌肤，B族配比平衡好吸收，皮肤小卫士，皮肤代谢这方面直接拿捏，当时吃了不到半个月，脸上出油就少了很多，熬夜脸上也很少长疙瘩 Swisse-吃空半瓶 成分相对较全，成分主要是看钙，平时爱蹦跶运动，消耗大的女生可以吃 颗粒略大，可以掰断，有💊味，我能接受 善存-吃空1瓶 添加矿物质较多，平时蔬菜吃的少，三餐不规律的可以吃吃看，不过这个含碘，肠胃弱的可以多考虑下 NYO3-吃空1瓶 添加了三价铬，平时喝水都长肉的吃这个是不错的选择，长条片剂顺着比较好吞咽，包装圆圆的，方便拿取