给痰湿体质的人一点小小的震撼‼️

痰湿体质除了所处环境潮湿闷热之外，还有可能因为饮食的重油重辣、吃外卖等，导致脾胃受损，没有办法将体内水濕运化，日积月累而形成痰浊。 - 看看你是不是痰湿体质的人👇👇 【1】舌苔白厚腻【2】嘴巴黏黏的，总有痰【3】身材虚胖，肚子突突的【4】容易困乏，没精打采 - 这种体质平时一定要重视内调，矫正过来，否则时间长了，容易引发大毛病。 🌟赤小豆薏米山药茶 ☑️材料：赤小豆+薏米+山药+茯苓+芡实 ☑️用法：食材炒制去寒，再放入养生壶中煮15分钟饮用没有时间自制可以选择这个茶包薏米和赤小豆经过炒制，使其温和不寒凉可以直接焖泡饮用，一次一袋，刚刚好。这个方法坚持喝一个月；比较顽固的痰湿体质，把它当水喝2-3个月。