宫寒女都把手里的奶茶换成它！
安心好花草
2024-11-24 16:49:02
总是感觉小肚子凉凉的💧，来月经的时候痛经超严重，
甚至还有🩸块，这很可能是宫寒搞的鬼！
而宫寒常常和体内湿气重脱不了干系。
湿气在体内积聚，就像阴霾笼罩，会阻碍气血运行，让子宫处于寒冷的“环境”中。
这时候，奶茶可可就不香了，因为高糖高热量可能会加重湿气。
姐妹们不妨把奶茶换成这个赤小豆薏米山药茶：
✅材料：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、山药
👏🏻👏🏻做法超简单：把所有材料洗净，放入养生壶中，加水煮 20 - 30 分钟就可以啦。
坚持喝一段时间，你会发现身体没那么沉重了，小肚子也不再总是冰冰凉[萌萌哒R][萌萌哒R]
没有那么多时间熬煮的姐妹也可以选择这种搭配好的茶袋：
👉🏻👉🏻它是把所有材料都配比好了分装成小袋，一次一袋，干净卫生。
每次开一袋倒入杯子里，接上开水闷泡3-5分钟就可以喝了[哇R][哇R]
每天一杯暖宫茶，无湿无寒一身轻松！☺️☺️
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