低成本变美，泡脚上大分☺️
安心好花草
2024-11-29 16:50:26
别人泡脚白瘦美，你泡脚脸黄暗沉、手脚冰凉、气虚睡不着[汗颜R]大概超过90%的人还在泡脚误区里面徘徊！今天教你如何低成本解锁正确泡脚方法！养生也可以简单且高效！
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✅泡脚时间：
晚上9点左右，此时腎经虚弱，泡脚事半功倍！泡完一个小时左右再睡觉刚刚合适。
✅泡脚时长：
泡脚20分钟左右不要贪时间长，所谓过犹不及，泡时间太长，过度出汗会损伤气血。
✅泡脚水位
没过三阴交穴，这是肝脾腎交汇处，水位太多无法有效刺激穴位，影响效果。
✅借助草本的力量
单纯的热水泡脚，作用不大，聪明人泡脚会借助草本的力量。如艾叶、老姜、红花、花椒、当归等适合大部分人体质。
👉🏻这个24味泡脚包不挑体质，下到三岁小孩，上到百岁老人都能泡！24种温性草本植物不打粉不研磨真材实料好品质！尤其是体质虚寒、姨妈痛、手脚冰凉、皮肤暗黄没有气色的姐妹坚持泡！
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