脚上一根筋，经常按一按，还你一个健康肝脏！ 肝不好，不如试试脚上这根筋，没事揉一揉，还你一个健康的肝脏！ 中医上认为，咱们的脚上其实是有一根筋的，平常没事的经常按揉一下，便能养肝疏肝活血通络。像肝气郁结，肝火旺盛等情况，没事便可以多按按此处，这些情况便能缓解！ 因为中医上认为肝主疏泄，其充在筋，所以揉筋其实就是在揉肝，方法也很简单，我们只需要用手把大脚趾向上翻，便能发现足底有一条比较明显的筋，这根筋叫做地筋，每天睡前可以揉按它15分钟，只需要把它揉软就可以了！
脚上一根筋，经常按一按，还你一个健康肝脏！ 肝不好，不如试试脚上这根筋，没事揉
涵畅玩转养护
2024-12-02 11:58:08
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