屈髋模式 总是提到内旋外旋的活动度,那活动度受限,会有什么我们自己能感觉到的、明显的影响呢?
这位上海徐汇店的患者,就是因为髋关节内外旋活动能力比较差,再加上屈髋能力受限,刚来的时候蹲不下去。
5次课把髋关节活动空间打开之后,下蹲能力明显提升了。你们下蹲会不会有什么问题出现?
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