东方和西方运动理念的差异也体现在衣服上

今天收到一个小伙伴的信息，说她最近练习的体悟。其中说到一个很有意思的点，也是我之前想说没有说的。她说，有一天偶然穿紧身的瑜伽裤练习躺桩，发现之前喜欢的包裹支持感，却成了练习最大的障碍。感觉到了紧身裤给身体的束缚太大，掩盖了身体本身细微的感受。躺了10分钟，就换掉了。 一方面我赞叹这个小伙伴感知的敏锐，说明她练功长功夫了，能感知到如此细腻的层面。一方面，我感觉这个问题其实挺有代表性的。从东西方运动穿的衣服，就能知道两者在运动方面理念上的差异，是非常大的。 我们东方没有受西方运动理念的影响之前，讲究整体和浑圆力，整个身体作为一个整体去生活和练功，是超越筋骨肉层面，来到精气神层面的，追求灵动和流动。所以练功的衣服也是帮助达到这种状态，衣服宽松，飘逸，动起来一团和气。 西方人的力量感来自于肌肉收缩，所以注重几何力量，追求线条感，所以要穿着紧身和裸露的衣服，去展现外在的线条之美。你看健身房和普拉提，以及现在的瑜伽，都给人线条的印象，有棱有角，注重从一点到另一点的拉伸或者收缩，所以上课的时候，穿紧身的衣服容易让老师看到更多的细节。 传统和古典的瑜伽也不是穿紧身的衣服的，这一点和中国的太极等内家功夫也是一致的。练习传统和古典瑜伽的时候，也是比较安静，比较容易沉下心来的。而现在的瑜伽已经不是传统的瑜伽了，加了很多现代的元素，所以在瑜伽课堂上，大部分人都是穿的紧身衣服。其实这也很好，很方便，但有时候也会让大家过于追求外在的身材，产生身材焦虑或者和他人的比较。不过，这只是有可能，并不是一定这样。 穿什么是自己的自由，但希望每个人都有清明的感知，知道自己追求的是什么，什么舒适，什么方便。没有对错，只有适合。