在当今时代，饮食与情志问题已成为健康的两大隐患。
饮食上毫无节制，不忌口且偏爱肥甘厚腻的食物，什么都往嘴里塞。
这种情况极易出现中焦瘀堵，身体变得肥胖，还容易患上胆汁反流性胃炎、食道炎、咽炎等疾病。正如《黄帝内经》所讲：“气满发逆，甘肥贵人，则高梁之疾也 。”
情志方面，心胸不够宽广，遇事沉不住气，稍有不顺就大发雷霆，情绪时而暴怒，时而忧郁。
这种情况常常会中焦郁塞，感到胸胁胀满、口苦咽干，心烦意乱难以入睡，还会出现上半身胸中燥热，下半身腰脚发凉的情况。这也印证了《黄帝内经》中提到的“隔塞闭绝，上下不通，则暴忧之病也” 。
