肩关节康复来看上海徐汇店这位小哥的走姿，他久坐办公，肩颈和腰部都有明显酸胀不

从蓉看健康 2025-02-14 22:28:49

肩关节康复来看上海徐汇店这位小哥的走姿，他久坐办公，肩颈和腰部都有明显酸胀不适，调整之前肩部僵硬，能看到摆臂主要是靠小臂带着前后甩

调整了上肢发力模式和胸椎灵活性之后，摆臂和走路都稳定多了

你们平常走路摆臂吗？我发现不同的人习惯还挺不一样的[疑问]

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