内耗的人适合培养输出型爱好 对于容易内耗的人来说，若找不到情绪发泄的出口，很容易就出现健康方面的问题，尤其老年人退休后无所寄托就容易抑郁、焦虑等，这类人可能看不进书、电影等，但比较适合画画、弹琴、打球、做手工或写作等，通过这些形式输出情绪、表达内心、来宣泄情感，给心理“按摩”。
内耗的人适合培养输出型爱好对于容易内耗的人来说，若找不到情绪发泄的出口，很容易
从霜说生活
2025-02-19 22:25:12
0
阅读：0
