陈立芝写日记的第659天：2月20日 周四 晴 周四，早起，阅读摘抄！ 一个年过完长了五斤，赘肉满满，迟钝感显现，是衰老的迹象吗？还是人胖了，连走路和轻微的动弹都觉得力量加重了。怪不得瑜伽练习拖到今儿早上才迈开腿出门。 想到臃肿的身材，心里应是带点惆怅的。但一看到蔚蓝的天空阳光灿料，每一个崭新的日子不应该被忧郁填满，心中的轻快感骤然上升。已然看清了秤上的数字，也体会到了衣服穿上身的紧绷感，那这又有什么关系呢！我是开心地吃下去长胖的，那也应当要开心地去面对减重。唯独不能辜负美好的光阴，快乐才是生活的真谛！ 又是好久没练了，大课的基础体式还算能跟得上，私教课的高难度恐怕就落后一大截了。当然，从决定练习瑜伽的那一刻开始，追求体式的完美从不是我的目标，能循序渐进地坚持就已经很好。毕竟我不是专业练习者，也未曾想过把瑜伽当作将来谋生的饭碗，心中仅仅源于一份热爱。而这份热爱更是建立在“为了身体健康”或者是“尝试过很多项运动，唯有瑜伽是我比较喜欢的”基础上的。 昨天下午去理发店洗头剪发。经常光顾所以跟理发师傅较熟，聊天中她问到我：“是不是很长时间没染过头发了，头顶的白发一撮一撮的，长得比往年都多。” 这一两年白发是越来越多，以往还会半年或几个月染一次，但好像去年一次都没染过了。等把头发剪短，扎了个高高的马尾，整个人都觉得清爽了许多，至于白发的问题好像已不纳入思考范畴。 年初还把手上仅戴的一个玉镯子也摘了，生活重心又来了一个大转变。看淡外在，向内索取，在成长的这条道路上，不断去修炼内心打磨自己。我相信一个人真正的魅力首先就是身心健康和精神状态良好，再加上独特的认知，对生活的热爱，对理想的追求……是这些正面积极的力量叠加才能够成为一个人强大的气场和自信！ 好了，今天就记录到此，早点休息！桥吧照明，专业生产LED平板灯的源头厂家，随时欢迎您的到来！2月20日，晚安！ 努力成为更好的自己 让喜欢的事成为生活 日积月累 致每一位认真生活的人们
