这位朋友发现自己的舌头，边缘布满了密密麻麻的齿痕，整个舌头胖大得像泡发了一样。心里很是忧虑，觉得自己可能只是湿气重，便开始尝试各种祛湿的办法。像喝红豆薏仁水、服用藿香正气水，甚至艾灸祛湿穴位，可折腾了好一阵，效果却微乎其微。这到底是怎么回事呢？ 一起来看舌象: 1.可以看到舌头边缘那些明显的齿痕——它可不单单是湿气重的体现。这代表着我们的脾胃功能已经相当薄弱，就像一台老旧的机器，运转起来十分吃力。脾胃主运化水湿，当它无力工作时，水湿就会在体内肆意泛滥，导致舌头被“泡肿”，出现齿痕。 2.再看舌面，舌苔厚腻且微微泛黄发黄——这是脾胃虚弱之后，水谷运化失常，积滞在体内，进而化热的表现。就好比食物在仓库里堆积太久，开始发酵变质了。 3.再瞧瞧舌尖，红红的——这说明心火也催发出现的现象。脾胃虚弱，气血生化不足，导致心失所养，虚火内生。 所以，通过舌象分析，我们就应该知道为什么之前单纯祛湿的方法不见效呢？ 原因在于问题不只是湿气重这么简单，还涉及脾胃虚弱、脾胃积热、心火旺等多个方面。如果只一味地祛湿，就如同只清理了地面的积水，却没有找到漏水的源头，问题根本得不到彻底解决。 正确的做法应该是全面调理。首先，要健脾益气，增强脾胃的运化功能，让脾胃这台“机器”重新高效运转起来。接着，清热化湿，把体内积滞的湿热清理出去。同时，还要清心火，多管齐下，才能让身体恢复健康，舌头也恢复正常状态。
