徐文兵老师说：女性脸部的漂亮，表面看是五脏六腑的好坏，往深里说，是生殖能力的强弱

徐文兵老师说：女性脸部的漂亮，表面看是五脏六腑的好坏，往深里说，是生殖能力的强弱。

说的真是大实话。

脸色的光泽、滋润、越好看，说明生殖能力越强！肌肤深层的色、质的改变，一定要从生殖系统找原因。

也就是，少折腾面子，把肝脾肾肠胃，还有生殖系统照顾好，这张脸，就基本没啥问题。

要实现真的“逆龄”，不是靠医美，是靠内养。把生殖系统搞年轻。

女性生殖系统年轻的标志就是：例假好！

我的脸，51了，越发的光泽、透亮、紧致，和我注意内部养护，尤其生殖系统养护，很有关系。

比如，我吃辅酶Q10，就是还原型的。好多姐妹说：我不备孕，不吃这个。

备孕的底层逻辑是什么？卵子健康充足。

卵子健康充足的前提是什么？卵巢年轻。

卵巢年轻会怎样？女性特征足、激素分泌正常。

比如，我早早就发现了种子循环法，我经常吃按种子循环法弄的养雌粉、养雌饼，还都搭配上豆浆、五红粉、五黑粉。

这些，都是纯天然的，双向调节女性激素的食物，保养卵巢。

比如，我吃D3，5000IU。D3，提高卵泡质量、增加子宫内膜厚度，以及增加卵子数目。目前，北京一些三甲医院的备孕治疗里，发现患者D3水平没达到70，都要求，患者补D3。

比如，冬季的气血营、脾胃营，春天的养肝营，都是对例假、卵巢养护有用的。

女人子宫，受肝脾肾影响。

很多姐妹参加了气血营、养肝营、脾胃营，例假都变好了，就充分说明了这一点。

还有，我最近吃小金棒，容貌大提升的同时，我发现我的例假更好了。原来3天结束，经前经中都会头疼，这次，5天结束，经前经中都不头疼。小金棒配方中的麦角硫因、PQQ、精氨酸，是分子级抗衰的同时，也改善卵巢功能的。

（当然，才1个月不到，小金棒到底贡献了多少改善，我还要观察。

在吃小金棒前，我的AMH值，半年提升了0.1。等我吃完2个月的小金棒，我再去查一查看，然后就可以确定小金棒对生殖系统的影响了。）

大家可以留意下，提高线粒体功能的所有分子级营养素，都有改善生殖系统功能的作用。

因为，“生殖能力的旺盛程度”，反应了“生命力旺盛”。

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说这么多，不是要大家和我一起吃这么多。

我是说，生殖系统的养护，对生命、对美貌，太重要了。如果你有保养预算，就围绕生殖系统。

如果你还年轻，就好好爱护自己的卵巢、子宫、乳腺，这些不会说话的器官。

主要做到：

少熬夜、保暖、不吃生冷、刺激、保持愉快的心情，和拥有好“嗯嗯”。

你有例假方面的困扰，可以问我，这方面的保养，我已经有很多知识和经验了。

愿你，一直美丽，永远18！

28岁女生未婚未育确诊卵巢癌 ，