补中益气药膳：
“黄芪粥”：
原料：黄芪30克，粳米100克，红糖40克，陈皮5克。
制作方法：
1，黄芪洗净用纱布包好，置锅中加水200毫升熬10分钟，取药汁祛药渣；
如前法再熬一次，收取药液合在一起待用。
2，锅中加入黄芪汁液，投入淘净的粳米，中火上烧开，改用小火煮至米烂汤稠，表面浮起粥油时放入洗净的陈皮、红糖，再煮5分钟即可。
功效；补益中气，利水消肿。
适宜于；慢性肾炎、老年性浮肿等患者。
说明：
黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
气弱体虚的朋友，坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力。。
