哪些行为对肾伤害最大？
喝多了也伤，另外这个水量包含了食物中的水分了，不是单纯的水
饮水量因人而异，水太多摄入，肾精不固的情况下，会频繁上厕所，而且会加重湿气。
哪些行为对肾伤害最大？
赵大天
2025-03-10 16:24:45
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老光棍
多少？两升半？你河马啊
用户10xxx93 回复 03-13 18:09
真不多。。。
滚滚滚 回复 03-13 06:32
相当于5瓶矿泉水，你每天不喝吗？
东子
啥意思呢，就是搞卫生的时候，突然停水，虽然可以等来水了继续，但是长期以往，有些垢累死也擦不出来了，最好的状态是拧开水龙头就有水，随时搞点卫生，这个量就是每天2-3L水的
东子
手冲，熬夜，吃喝伤的是中医的肾，是藏先天之精的，是一个系统。喝水是对现代医学的肾的概念，不能同一而论。不过喝水多肯定是让身体变得更加健康。毋庸置疑，2l左右是平原正常量，含食物中的水，但是沙漠及高原等特殊区域，或者特殊工种，应该是按时摄入4升水，都是有研究的。至于水中毒，和活人被尿憋死是一个概率。
从河流到海洋 回复 03-14 12:40
好像瞬间摄入几十斤才能中毒。不知道肚皮爆不爆炸。[捂脸哭]
用户40xxx89 回复 03-16 22:11
夏天连续4瓶矿泉水下肚，你大概率就要躺着了
对酒当歌
割腰子最伤肾
用户75xxx28 回复 04-02 23:03
直接没了还伤个毛[哭笑不得]
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他是卖水的
Nevermore
喝水太多也会加重负担
绅士 回复 03-14 14:14
你日常的食物里面也有水分，而且这东西还要看日常消耗，如果硬喝就是会增加肾脏负担
老婆，叫老公 回复 03-14 16:53
喝水太多是指短时间快速摄入过量水份，分开时段多饮水确实对身体好。
magic1983small
我一天大概可以喝到2升左右，早起一杯温水，400ml左右。放开咣咣喝，提提神清清肠胃，稀释一下血液浓度[哭笑不得][哭笑不得]。上班期间间断喝大概4杯左右，下班回家喝得少一点，晚上睡觉怕上厕所[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
从河流到海洋 回复 03-14 12:41
正解。晨起一杯水，到老不后悔。[捂脸哭]
chen
2000左右就行，尿酸不高还可以适当减少一些！平时可以喝饮料，但是不能光喝饮料
铁面游侠E100
很正常，这是一天总摄入水分，正常情况下每天尿都不止2.5升
ご沉默菋噵ご
只有严重缺水才会喝的多尿的少吧[哭笑不得]
空心竹
傻子给专家洗脑了，喝那么多你首先要身体正常能代谢出来，要不出汗，要不小便多，代谢不了你看看你会不会慢性水中毒，也就是湿气重
金沙水拍云崖暖
2.5公斤水？
AMX 13 90 回复 03-13 00:43
对的，除了碳水分解的水，你想想你每天尿液多少，这其实就是不运动正常的量。小孩子很多每天都两升
大白 回复 03-13 14:07
哪怕到不了2.5升水，最起码一天接近两升水没问题吧？
无风之失
喝水2.5升纯瞎逼逼，正常是1.5升到3升之间，而且你吃饭吃菜也在摄入水分，这个区间哪里都能查得到
余 烬
夏天更多都能喝，冬天一般都喝不了那么多水
卿溪客
2000以上要是没有补水需要就算超了
Specade
喝水多找不到厕所，前列腺就完了
Rainbow 回复 03-13 17:37
随地大小便
二哥
吓得我赶紧拿起身边的水杯开一口
用户89xxx03
饮料当水喝，就是这下场肾结石！
赵小子
2500毫升？喝这么多你还吃饭嘛？
用户11xxx81
你要是没尿就得进医院躺着了，多喝多尿不是正常的么
嗷
去缅北[流鼻涕]
加钱居士
KK园区才是最伤肾
。
吓得我赶紧喝了一口水
beyond皇帝
纯属放屁，最伤肾的行为是凉。
夕阳下的奔跑
常规1个玻璃瓶480的啤酒算多少水？
发育不完全体
我他妈现在每天就1000毫升，怪不得肾虚[得瑟]
不说话行不行 回复 03-17 12:35
终于找到借口[得瑟][得瑟][得瑟]
Out、Man
喝中药能补回来吗
林林闲侃
1.5L差不多
怪人王王大蛇
我休息时一个人早上起来烧一壶水（2升）开始泡茶，中午就没了，下午继续一壶，晚上再半壶。
小鱼
喝茶喝汤算不算水？白开水真没那么多
Nevermore 回复 03-13 07:58
都算，蔬菜里的也算，所以不需要真的喝2.5升
You jump I jump
连叫你多喝水都得被评论区喷，现在的人是怎么了。
羅三笑 回复 03-14 14:11
多吃饭。多喝水不是人人都适合的，肾炎的人少喝水，
论肌肉重要性
我不知道喝茶算不算喝水[抠鼻]每天都要喝3升左右的茶
用户10xxx55 回复 03-14 13:40
干嚼茶叶？不得用水泡吗[哭笑不得]
用户10xxx47
快来人啊，卖水的开始PUA所有人了！
黯夜
那是一天摄入水量2500ml一般食物可以提供一大半水分，建议的饮水量在1200ml到1600ml多了增加肾脏负担，少了也是。
熱血青年
最大的伤肾行为绝对是去缅北，没有之一
公牛插座
酒算不算
暗夜之虹
我记得走进科学说有个人从来不喝水，水了一集才发现喝汤
用户10xxx96
智障，渴了就喝就对了，不可能每个人喝水一样多
tb3932585
不懂就问，啥是手冲
无名
突然想到，以前表姐光喝饮料不喝水，有一天突然尿血，送医院，差点肾衰竭……原因，喝水太少，喝饮料太多。
李小龙
我平均每天喝水不超过200ml。但是我可乐喝的多，很少每天低于两升的，这样子基本有十几年了。尿酸是真的高，但是我几个同事不喝可乐经常喝茶喝白开水的尿酸比我更高