日常🔥炸臀，冲就完事了

刚虐完臀冲进更衣室，镜子里这弧度自己都忍不住拍两张🤳。懂的都懂，大重量臀部训练后再加上30分钟有氧，腿部线条很难不爱多看几眼。京东买药赞助了无锡马拉松赛事包，现在京东搜“无锡马拉松”即可进入会场，运动营养部分商品还能满399-50，百草园、inne超多品牌都有活动呢，随时补货超方便～最近被肌友疯狂追问的秘密，就是每次训练前我都来上一条诺特兰德左旋肉碱10万。 💥运动加左旋，狠狠扩大热量缺口，尤其是对运动人群来说，日常食物补充左旋的量太小了，来一条左旋肉碱10万，满足日常额外补充需求👏 更心机的是添加维生素B族和泛酸！能很好的补充负重蹲腿后的能量，况且它家的左旋肉碱纯度达97%以上，冲就完事了。分享一下我的日常健身计划，👉负重无氧训练1小时后，把左旋倒在蛋白饮料中一起饮用，休息十分钟再接着30分钟的有氧登山跑。看了我腿部的线条就能感受到这组合招的威力。下个月海边照怕是要“爆屏”