《如何辨别身边极度聪明的人》
如何辨别身边极度聪明的人？
在我看来，答案很简单：
他是否可以按照自己的意愿，控制他的注意力。
你会发现，满足这个条件的人，总是有着坚定的眼神，极快的反应速度，和某种莫名让人信赖的磁场。
没有注意力，就不可能投入地学习和反思，所谓成长就变成了不可能的事。
事实上，人们也都知道，一个人的注意力在哪里，他的成就就在哪里。
可关键的问题在于：
如何才能控制自己的注意力呢？
我们试图在一些明知道重要的事情上保持注意力，无论是学习知识，进行必要的工作，还是为了未来去规化。但在这一生的时间里，我们都无法避免分心的困扰。
其中的原因有两个。
一方面，注意天生就不喜欢待在一个地方。这是出于生存考量的必然偏好。
所有的视听作品都深谙此道。知道为什么韩剧里一个简单的擦肩而过的镜头，恨不能拍十个分镜吗？从全景，到特写。从男主人公看向女主人公时，被她的美貌震惊到的表情，到女主人公仿佛毫无察觉地离开。
因为如果不能保持画面的变化，你就会换到别的频道。
而电视机被打开之后，之所以会一直吸引你的目光，是因为电视里的画面一直都在变。
注意天生会被对比度更高、颜色更鲜艳、声音更大、更反常态的事物吸引，也天生会被性、危险、情绪、已有的注意定向吸引。
但注意天生不会对那些能够让你的生活真正变好的东西吸引。哪怕一个人的生活里，没有了电视、短视频、游戏，除非经过刻意练习，否则也是读不进书的。
因为一个人还会被自己的想象吸引。想象的世界是丰富多彩、富于变化，并且可以按照你自己的喜好自然调节的——人们把这种想象叫做白日梦。
当你理解了注意力的这种特征，你就会对自己的注意力保持宽容的态度。
但注意力毕竟是可以在某种程度上得到控制的，否则这个世界上就不会有那些为了自己的理想、事业、求知，可以做到废寝忘食的人们。
而对如何控制注意力的「无知」，就是人们们无避免分心困扰的第二个原因。
那么，如何控制自己的注意力呢？
答案是记忆。
所谓记忆，在神经元的层面上，指的是一些神经元的重复活动。
譬如你要记住一个人的电话号码，必须让这段数字，在心里默念上几次才行。每个数字的声音都对应着同样的一个或多个神经元活动。默念了几次，即重复活动了几次。
这种神经元的重复活动，就是注意的物质基础。如果你怀疑这一点，不妨问自己这样一个问题：
如果我们一直忘记应该把注意集中在什么上面，又怎么集中注意呢？
人们在试图控制注意失败的时候，并不是因为他们缺乏控制注意的能力，而是他们搞错了方向。
他们与其说是在控制注意力，不如说是在不断自责：「为什么我又失败了？」
这就像当汽车在半路抛锚的时候，驾驶员走下车，不试图把车修理好，而是辱骂这辆出了故障的汽车，并认为这种辱骂可以让汽车恢复正常一样荒谬。
因此，无论是你要练习注意力，还是让注意力从分心的事物上回来，你要做的事情很简单：
让你需要注意的事物，在你的记忆里出现。
如果你在读这句话的时候分心，就闭上眼睛，在心里回忆一下这句话的内容。你会发现，你的注意力「奇迹」般地回来了。
如果你在工作的时候分心，就试着回忆刚才所发生的一切。从你可以回忆到的地方开始，无论是画面还是声音。不必在意走神的时间自己去了哪里，想到了什么。你要做的只是回忆对你来说真正重要的东西。
很多人不知道如何倾听，但知晓了注意力的规律，你就会更容易让自己练习做到这一点：
在你不耐烦的时候，试着在心里重复对方的话语、表情和动作。
而集中注意力的高手，无非是在这种不断练习的过程里，能够做到每3秒，自动检查一下自己的记忆罢了。检查的时间往往只会花掉0.2秒。
「一个人就是他每天所想的样子」，这句话虽然称不上全然正确，但也八九不离十。
因为一个人的每天所想，就是他的注意力所在。
无论是他本能地想象，还是为了某种目地，刻意地练习想象，最终的结果都是同样的：
他的注意力在哪里，他的成就就在哪里。
