低脂黑椒西兰花
生欧看美食
2025-03-28 15:54:17
今天是低脂低卡的黑椒西蓝花🥦
做法简单，几分钟搞定
天气热了没胃口清爽好吃
🌻做法：
1.西蓝花切小朵清洗干净后焯水捞出装盘
2.黑胡椒汁：黑胡椒粉适量，蚝油1勺，生抽1勺，食盐一点点，玉米淀粉适量，清水一碗搅拌均匀后倒入锅中小火加热至粘稠即可
3.将黑椒汁淋在西蓝花上就可以啦
西蓝花黑椒西蓝花家常菜低脂低卡黑胡椒便当里的春天
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