中医家庭一般一日三餐都吃啥？
太阳和雨呐
2025-04-01 15:15:30
你们一定很好奇，中医家庭一般一日三餐都吃些什么？
我不知道别人家是什么样，我们家是比较粗茶淡饭。
早上就是馒头，包子，玉米，红薯，粥，烧麦，馄饨，面条，五谷杂粮米糊或者育儿粉，轮流来吃，虽然吃的简单，但也尽量保证一个星期不重样。
中餐和晚餐吃的差不多，有的时候中餐会额外做一个荤菜，但大部分时候都是这样简简单单的。
图片上是我家昨天的午餐:紫菜虾皮鸡蛋汤，韭菜炒鸡蛋，油麦菜。
我们家吃饭，主打一个吃饱就行[大笑R]
生活不就是这样吗？
简单又随性。
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