“廉价的晚餐”:用中医育儿的智慧来养娃~
太阳和雨呐
2025-04-10 15:59:06
图片上基本上就是我家每天晚餐的模样，晚上尽量不给娃吃肉，我们也尽量不吃。
我们家的鸡蛋不是当早餐吃的，都是放到中餐和晚餐当菜炒着吃的。
一个馒头，一碗煎豆腐，一碗番茄炒蛋，一份冬苋菜汤就着就能吃饱饭。
你看我家娃吃的多香[大笑R]
先生开玩笑说，我们一年在饮食上要节约不少钱[偷笑R]
娃养的糙，脾胃却越来越好，真的很少有积食和胃口不好的时候。
我身边有太多因为错误喂养孩子，导致孩子频繁生病的，不愁吃穿的年代，反而却有很多贫血的孩子，根本原因是因为吃的太好，太多出现积食，脾虚无法生化气血，贫血自然而然就出现了，脾虚，各种问题也将扑面而来。
想要孩子长肉肉，首先要给孩子的脾胃减负，我们中国胃，得吃中国饭，中式养娃，省钱省心[红色心形R]
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