北上广的跑步状态是两种极端跑步姿势正确可以跑的轻松不累，我的做法是4个小动作：第

无趣青年的修养 2025-04-12 16:55:12

北上广的跑步状态是两种极端跑步姿势正确可以跑的轻松不累，我的做法是4个小动作：

第一个小动作：抬头平视。

第二个小动作：两肩向后。

第三个小动作：挺胸。

第四个小动作：身体向前微倾。

我按照这四个小动作做感觉跑的轻松不累。 ​​​

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