本来说休息到周三开始健身，
但实在忍不住，
今天直接练吧，
这会儿刚撸铁完，喝个蛋白粉吃个酸奶，
特别喜欢图1这俩小手办盯着我喝蛋白粉，
让我有种自己会变大的感觉，
我水龙头过滤器滤芯回来了，
刚拆开换上
其实这玩意我半信半疑，
但是用了几个月确实变黑变脏，
不知道是自然变黑，
还是真的过滤什么东西了，
反正也不贵，
花钱勤换得了，
一直相信一个道理，花钱了就有用，
哪怕只有一点用也是有用，
心里安慰也是有用[太开心]健身生活手记
李小龙和成龙的肌肉，谁看着更有力量？有人说李小龙的肌肉并不多，而成龙的肌肉多一些
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