突然晚上不做晚饭，心里还空落落的。 最近我要老公减肥，坚持的有一个礼拜了。我也就随着一起减肥，晚上不吃饭，所以就不做饭。 不做饭的情况下，就不需要去买菜了，突然感觉不适应。以前到了这个时间点都是下去买菜，买回来紧锣密鼓的在做，六点钟左右就能把饭做熟了。 现在突然改变了方式方法，一下子还回不过神来。要想减肥，大家一起减吧。 我准备了几根黄瓜，饿了就吃根黄瓜。 何不趁着这个时间去溜溜？以前没时间，现在有大把的时间，不做饭真的能节省很多的时间。 我老公一米七的身高，176斤。他要一个月的时间减掉15斤。照着这个目标，一个礼拜就降下去了四斤秤。 我也坚持两天了，现在每天打卡，照着自己最理想的目标，减肥。 结果不吃晚饭，真的很能让人瘦下来。晚餐瘦身 一餐不吃会怎样
